5+1 λόγοι για να κάνουμε sεx

Δεν είναι απλά απολαυστικό, αλλά ευεργετικό για τη σχέση μας με τον/την σύντροφό μας και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας.

Ας δούμε 6 λόγους για να λέμε συχνότερα «ναι» στο sεx.

Επειδή η απελευθέρωση ορμονών κατά τη διάρκεια του sεx είναι εθιστική, με το που κάνουμε την αρχή, η σεξουαλική μας ζωή μπαίνει ξανά σε λειτουργία. Με άλλα λόγια όσο περισσότερο κάνουμε sεx, τόσο περισσότερο θέλουμε.
 

Ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο με τον/την σύντροφό μας. Οι ορμόνες που παράγονται, η ωκυτοκίνη και η βασοπρεσίνη βοηθούν στην οικειότητα ανάμεσα στο ζευγάρι.

Με τον οργασμό απελευθερώνονται ορμόνες που έχουν καταπραϋντική δράση και αποβάλλουν το στρες.

Τονώνει την αυτοπεποίθησή μας και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας.
 

Βελτιώνει την επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι αφού αφενός το sεx βοηθά να αισθανόμαστε ότι έχουμε μια υγιή σχέση, αφετέρου δημιουργεί την απαραίτητη οικειότητα για ειλικρινείς συζητήσεις.

Μας βοηθά να παραμένουμε ήρεμοι, καθώς η παραγωγή ωκυτοκίνης έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τον οργανισμό και να ρίχνει την πίεση του αίματος. Παράλληλα οι ευχάριστες εμπειρίες, όπως το sεx, έχει βρεθεί ότι αυξάνουν την παραγωγή αντισωμάτων ενισχύοντας το ανοσοποιητικό.